Consejos para preparar tu piel para el verano

Con el verano ya muy cerca, las ganas de "lucir" bronceado aumentan. Pero debemos ser prudentes ya que han sido demasiados meses sin exposición solar y una mala preparación puede provocar daños en nuestra piel. Para que no caigas en ningún error y tengas claros qué productos pueden ayudarte a ello, toma nota de estos consejos para afrontar de la mejor manera los primeros rayos de sol:

1. Vigila tu alimentación: no existen alimentos milagrosos, pero todos los expertos coinciden en que la ingesta de cinco raciones de frutas y verduras es fundamental durante todo el año. En estos meses, es recomendable aumentar el consumo de aquellas ricas en licopeno, betacaroteno y Vitamina C como por ejemplo el tomate, la sandía, la zanahoria, la calabaza, la naranja o el limón.

2. Exfolia tu piel: elimina impurezas y células muertas que se depositan en la superficie con un buen exfoliante. Así renovarás la epidermis y favorecerá el bronceado.

3. Hidratación y más hidratación: aunque siempre es imprescindible, después de la exfoliación tu piel se mostrará más receptiva y es un buen momento para hidratarla en profundidad tanto por fuera, como por dentro.

4. Utiliza productos preparadores: Pueden ayudarte a aumentar la resistencia de la piel frente a los rayos del sol para conseguir que esté más preparada y protegida. Además, disminuye los riesgos de reacciones cutáneas y aumenta el bronceado. Eso sí, recuerda que con esto simplemente refuerzas la protección natural de la piel y no contiene ningún filtro ni pantalla por lo que debe ser asociado a su producto solar correspondiente en caso de exposición intensa al sol.

5. Nutricosmética: a través de la nutrición también podemos reforzar las defensas cutáneas (cápsulas, pastillas, etc). Hay que combinarlos con los protectores solares habituales SIEMPRE, no bajar la guardia echándonos protectores con menor protección de lo habitual y adaptarlos siempre a nuestro tipo de piel.

6. "Colorea" tu piel antes: lo sabemos, ponerte en biquini cuando estás completamente blanca no influye favorablemente en nuestro autoestima. Los autobronceadores son la solución más práctica aunque pueden llegar a ser un arma de doble filo.

7. Utiliza el maquillaje adecuado: aporta luminosidad a tu rostro y un toque de color antes de exponerte. Unos polvos bronceadores son lo más acertado. Aplícalos sobre la parte superior de la frente, la zona inferior de la nariz y en los pómulos de forma natural. Son tan ligeros que no se
apreciará ni que llevas maquillaje.

8. Protégete en la ciudad: que no vayas a disfrutar de unos días de playa o que seas reacia a las piscinas no significa que no vayas a exponerte al sol. En nuestro día a día también nuestra piel sufre agresión por parte de los rayos ultravioleta, y es imprescindible una protección adecuada.

9. Piernas perfectas: El mejor momento para una buena depilación para lucir unas piernas perfectas y bronceadas.

10. Elige la mejor crema: no dejes para el último momento la búsqueda del protector que mejor funciona para tu tipo de piel, sobre todo si sufres de alergias solares o piel extremadamente sensible.

Ya sabes todo lo que tienes que tener en cuenta para preparar tu cuerpo de cara a recibir los rayos de sol y poder lucir un bronceado envidiable. En NIEVES 1947  http://www.nieves1947.com/ te ayudaremos y asesoraremos para que este verano consigas el "color" más saludable y bonito!!

Fuente: mujerhoy.es

NIEVES 1947

Peluquería y Belleza

c/Ventura Rodríguez 6    

33004 Oviedo (Asturias)

Teléfono 985 21 38 96 
www.nieves1947.com