Los super-alimentos para tu cabello

Cada vez somos más conscientes que una buena alimentación favorece de manera sorprendente a nuestra belleza. Una dieta equilibrada y el ejercicio físico es la clave, no solo para estar sanos, sino para estar más bellas. Y en cuanto al cabello, ocurre lo mismo. Para que el cabello esté sano, suave y brillante además de realizar los cuidados más adecuados debe estar bien alimentado. Para ello conviene que en tu dieta se incluyan frutas, verduras y otros alimentos que sean ricos en proteínas y ácidos grasos, como el omega-3.

Estos son los alimentos que aportarán todo lo que necesitas para un cabello 10:

Zanahorias
Las zanahorias son ricas en vitamina A, necesaria para un cuero cabelludo saludable y por lo tanto, para el pelo brillante y magnífico. Además, las zanahorias pueden ayudar a mejorar tu vista y el aspecto de tu piel.

Salmón
El salmón está, literalmente, repleto de ácidos grasos omega-3 que influyen sobre el cabello. Cuando añades salmón a tu dieta, en unas semanas notarás el cambio, sobre todo en el cuero cabelludo, que es la base para tener un pelo hermoso. Además, el salmón también es una rica fuente de vitamina B12.

Huevos
No importa cómo prefieres comer huevos, ya se trate de huevos revueltos, fritos o hervidos, los huevos son la mejor fuente de proteína que se puede encontrar. Además, contienen vitamina B12 y la biotina que ayuda a reconstruir el pelo dañado.

Hortalizas
Verduras de hoja verde como espinacas, lechuga romana, lechuga, hojas de mostaza o la col rizada, achicoria y acelga proporcionan a nuestro cuerpo de una cantidad adecuada de hierro, que ayuda a que el cabello se vea brillante y saludable.

Frutos secos y semillas
Son necesarias las nueces y las semillas en tu dieta para cuidar tu cabello. Las nueces, anacardos, almendras son ricas en zinc y en acidos omega-3. Aportan humedad y elasticidad a nuestro pelo.

Otros alimentos que debes incluir regularmente todas las semanas son los productos lácteos bajos en grasa, aves, legumbres, lentejas, frutas frescas y carne.

Incluye estos alimentos en tu dieta y notarás una mejoría de manera inmediata. ya solo te queda una visita a NIEVES 1947 y tu pelo estará ¡¡increíblemente hermoso y sano!!

Artículo basado en imujer.com

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¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo?

Lavarse el cabello es el hábito más adecuado para mantenerlo saludable, por lo que muchos, especialmente las mujeres, no dudan en someter su cabellera a tratamientos diarios con shampoo, cremas de enjuague, acondicionadores u otros productos.
Pero obsesionarse con "tenerlo limpio" puede causar que la salud de tu cabello se vea perjudicada. Por ese motivo, hoy trataremos el tan discutido tema de con qué frecuencia debe lavarse el pelo.

¿Lavarse el pelo o utilizar shampoo?
En primer lugar, se debe hacer una diferencia entre el hecho de lavarse el pelo y el hacerlo con shampoo u otros productos químicos, ya que son estos últimos los que posiblemente provoquen un efecto de barrido del sebo capilar, que no es otra cosa que un aceite natural producido por el organismo para mantener hidratado y fuerte a los capilares, permitiendo que se aferren correctamente al cuero cabelludo y presenten un estado saludable óptimo.

Pero además de esto, recuerda que los productos para tratar tu cabello son un conjunto de sustancias químicas, entre las que se encuentran no sólo el producto natural base (aloe, coco, frutos secos, etc.), sino que también están integrado por otros productos encargados de darle color, aromas agradables, conservantes y aglutinadores. Todo esto, únicamente, sirve para crear un producto comercialmente aceptable, pero que en realidad tu cabello no necesita para nada. Es preferible cuidar del cabello con mascarillas caseras.

¿Eliminar el shampoo?
¿Debes abandonar el shampoo? Bueno, no quiero ir en contra de uno de los productos cosméticos más utilizados, pero si optas por seguir aplicándolo sería conveniente que reduzcas su cantidad, y no sólo en porción por cada lavado, sino en la cantidad de lavados mismos.

¿Cada cuánto tiempo se debe lavar el cabello?
Los profesionales de la cosmetología y dermatología no se ponen de acuerdo en este asunto, por lo que la decisión final suele ser tomada por el propio consumidor.
 Para unos el pelo debe lavarse todos los días, para los otros basta una vez a la semana.

¿Pero porqué no intentas tomar un camino medio y pruebas lavar tu cabello cada dos días? De esta forma estarás evitando que los productos del shampoo se acumulen sobre el cuero cabelludo y el pelo, pero sin dejar de suministrar el tratamiento que tanto crees necesitar, entre otros cuidados del cabello.

Además, una buena razón para disminuir el uso de shampoo es la especie de adicción a él que se genera en tu cabello, pues si bien logras una cabellera fresca y brillante luego de cada tratamiento (algo así como una vida artificial), seguramente el cambio sería contrastante si dejaras de utilizarlo de repente.

Conclusión final
Si realmente consideras necesario utilizar productos químicos para cuidar tu cabello, sin dudas su lavado debería reducirse lo más posible, pero sin caer en el descuido. Cada dos días, o día por medio, es una frecuencia adecuada para una persona con una cabellera normal y que no es sometida a grandes impactos negativos (exceso de sol, polvo, suciedad, etc).
Pero en cambio, si prefieres lavar tu cabello todos los días, puedes utilizar tratamientos naturales para el cabello que permitirán nutrirlo y revitalizarlo sin necesidad de añadir sustancias agresivas. Así podrás evitar daños y caída del cabello.

De cualquier forma, un buen consejo para cuidar el cabello es la celebre máxima de “todo en exceso es malo”. Analíza y aplíca tu frecuencia de lavado de pelo, y posiblemente consigas mantenerlo saludable y de forma segura.

En NIEVES 1947 te ayudaremos a encontrar el mejor producto para que tu cabello disfrute de una excelente salud y belleza, ¡consúltanos!


Artículo basado en vivirsalud.imujer.com

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Tips de belleza para estar espléndida esta Navidad

Ha comenzado la cuenta atrás para las celebraciones de Navidad. Si el objetivo quye buscas es estar perfecta y sorprender a todos, desde NIEVES 1947 queremos facilitarte unos sencillos tips de belleza con los que al incluirlos en tu rutina diaria comprobarás los que más te favorecen.

Cuida tu piel
Un rostro relajado refleja una cara bonita. Por tanto, el primer paso es realizarse un automasaje facial con el que además de destensar los músculos, se active la circulación de la zona.
A partir de ahí, prepara la piel del cuerpo mediante una exfoliación que elimine las células muertas. Lo ideal es ayudarse de un guante de crin e insistir en codos, rodillas y tobillos. Después de secarte, hidrata con un producto específico. Si se pretende un acabado más sensual, se puede sustituir la crema habitual por un aceite corporal con partículas brillantes. Otra opción para quienes vayan a utilizar un vestido escotado y busquen lucir ese tono dorado tan favorecedor es aplicar un autobronceador adecuado al tono de la piel.

Ilumina el rostro
Sin duda, uno de los tips de belleza para el cutis con efecto más inmediato y eficaz es el uso de ampollas flash. Su acción dura sólo unas horas, pero logran un rostro fresco haciendo desaparecer cualquier signo de cansancio.
Especial atención requiere el contorno de ojos . Conviene ser constante y aplicar diariamente una hidratante antiarrugas que mejore dicha zona. En caso de bolsas, ponte frío y después un producto descongestionante.
Otro de los puntos fuertes a tratar con mimo son los labios. Sobre todo en invierno, el frío y la sequedad hacen que los labios se agrieten. Para evitarlo, empieza a protegerlos con bálsamos a base de vaselina, crema de cacao, shea butter o manteca de karité.

Un extra de brillo en el pelo
Un cabello brillante se convierte en sinónimo de belleza. Para que tu pelo obtenga la dosis necesaria de brillo tanto para lucir suelto como recogido se debe adquirir el hábito de lavar el pelo correctamente. Eliminando en cada lavado el champú sobrante y usando agua fría en el último aclarado. Además es necesario aplicar un buen acondicionador sin aclarado que ayude a multiplicar el "efecto espejo" de tu melena.

Uñas impecables
Pon el toque atrevido eligiendo una manicura en los tonos estrella de esta temporada.  No olvides que para que las uñas se vean sanas, previamente hay que realizar un tratamiento basado en hidratar, pulir, limar (siempre en la misma dirección), proteger (con una base antes del color) y sellar (para un esmalte más duradero).

Maquillaje, el broche final
Capaz de transformar un rostro, se trata de una herramienta que permite potenciar nuestros rasgos. Basta con recurrir a los básicos como el corrector, iluminador y base para crear un tono bonito y unificado. A continuación, define qué parte deseas resaltar por encima del resto para no sobrecargar el resultado.
Si son los ojos, reálzalos con sombras acompañadas de eye liner y doble capa de máscara de pestañas. Por el contrario, si prefieres fijar la atención en la boca, opta por los tonos burdeos y usa un pincel para conseguir así un efecto más duradero.
Por último, aplica el colorete en la zona redondeada del pómulo y procura utilizarlo en la misma textura que el fondo de maquillaje con el fin de obtener un acabado natural.
Fáciles de incorporar en tu día a día, con estos tips de belleza notarás la diferencia y seguro que "llamarás la atención" estas navidades.

Artículo basado en paratimujer.us

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Ejercicios para eliminar las ojeras

Vamos hacia las fiestas de navidad, y seguramente tendremos más de una fiesta que se alargará más de lo debido. A la mañana siguiente, al levantarnos y mirarnos al espejo descubriremos las "temibles ojeras" esas manchas oscuras que aparecen debajo de nuestros ojos que reflejan el cansancio. La solución para eliminarlas es practicar algunos ejercicios faciales que harán que puedas reducir en gran medida la apariencia de ojeras o bolsas en los ojos, debido a que tonifican los músculos de la zona y activan la circulación sanguínea. Vamos con ellos:

1. Palmaditas. Utiliza las yemas de tus dedos para dar pequeñas palmaditas alrededor de los ojos, en la frente, nariz, pómulos. Trata de hacerlos con movimientos suaves y rápidos.

2. Masajea el oído. Dar un pequeño masaje en las orejas te ayudará a recuperar el brillo en tu cara y reducir las ojeras. Utiliza tus dedos índice y pulgar para recorrerlas y da pequeños jalones en los lóbulos.

3. Activa tu cuello. Acuéstate boca arriba sobre la cama, con los hombros a la orilla, es decir, tu cabeza debe quedar colgando. Levanta lentamente la cabeza y acerca tu barbilla al pecho. Mantén la posición durante 10 segundos y regresa a la posición inicial. Repite cinco veces.

4. Ejercita las cejas. Siéntate derecho y cierra los ojos. Relaja tu mente por dos minutos. Ábrelos y levanta las cejas lo más alto que puedas. Mantén esta posición durante dos segundos. Relaja y repite 10 veces.

5. Ojos arriba y abajo. Siéntate con la espalda recta y con los ojos mirando hacia adelante. Ciérralos y muévelos hacia arriba y abajo lentamente. Repite 10 veces.

 
Además de estos ejercicios tienes que mantener hábitos saludables para reducir las ojeras de una forma más rápida, por ejemplo, duerme por lo menos ocho horas al día, aplica cremas humectantes alrededor de los ojos e hidrata correctamente tu cuerpo.
Ya sabes como eliminar las ojeras, ahora recuerda, disfruta pero no te excedas!!

Artículo basado en bienestar.salud180.com

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DIFERENCIAS ENTRE LAS BALAYAGE Y LAS MECHAS CALIFORNIANAS

Si deseas cambiar el aspecto de tu cabello dándole más luz, ¡qué mejor que unas mechas!. Hasta hace poco tiempo las mechas californianas resultaban la tendencia más usada por todas las famosas pero ahora mismo, la última moda las marcan, las conocidas como "Balayage"!!
A muchas personas le parecen las mismas pero la técnica de aplicación de ambas difieren. vamos a explicaros cuales son las iferencias de estas dos técnicas:

BALAYAGE

El balayage es una técnica francesa que se puso de moda en los años 90, con la que se consigue una distribución uniforme de luminosidad en tu cabellera. La palabra “balayage” significa barrer y es precisamente así, barriendo el color desde la raíz hasta las puntas, como se consigue un look natural y luminoso.  Para ello el estilista utiliza una brocha con la que va aplicando el tinte o decolorante en los mechones y más tarde se coloca un algodón debajo de cada uno para no manchar el resto del pelo. Después el cabello se cubre con film transparente y se deja actuar.

El balayage aporta el mismo brillo que si hubieras pasado el verano bajo el sol. Es un proceso algo largo de tiempo.
Si eres de las que antes de cambiar de look se fijan en las celebrities, te confirmamos que Jessica Biel, Sarah Jessica Parker, Olivia Palermo… se han sumado ya al balayage. Por lo que tu aspecto además de ser muy trendy será muy natural.
En resumidas cuentas, en el balayage se mezclan diversos tonos y no se emplea papel de aluminio, así que no tendrás que pasar por el “trance” de verte con la cabeza empapelada como si fueras una astronauta, que sabemos que no te gusta nada.


MECHAS CALIFORNIANAS

El origen e las mechas californianas se remonta a los años setenta, gracias a las buenas artes del estilista francés Jean Dessange. A él se  le ocurrió aplicar más cantidad de producto en las puntas y degradar hacia la raíz del cabello, con lo que consiguió un efecto de aclarado natural, sin necesidad de aplicar en la zona de la raíz. De hecho, Dessange aspiraba a imitar el efecto de los rayos solares en las melenas de las surfistas de las playas de California.  Es por eso que esta técnica aporta tanta luz y soltura a la melena y suaviza las facciones del rostro.

Los dos tipos de mechas californianas con las que se consigue un resultado más natural son:
1.  Las mechas californianas clásicas, tanto para rubias como para morenas. Si tienes el cabello rubio, se deja tu raíz natural y se va difuminando el color hacia las puntas. De esta forma conseguimos un degradado de color desde la raíz (oscura) hasta las puntas (claras). Fíjate en Cameron Diaz,  Elsa Pataky o Gisele Bündchen, la embajadora por excelencia de las mechas californianas.  Las mujeres morenas pueden correr el riesgo de convertirse en rubias,  sin querer. Por eso es importante que se respete el color base de tu cabello y que se degrade en tonos más claros, pero acordes al original. Como hizo Keira Knightley.Por eso, para evitar resultados indeseados, es fundamental que te pongas en manos expertas. Nada de ir hacértelas en peluquerías low cost y, por  descontado, nada de hacértelas en casa.

2.  El siguiente tipo son las mechas californianas marcadas, la mejor opción para las morenas naturales, que consiste en marcar mucho la raíz. La técnica es la misma, pero el degradado es mucho más acentuado, dejando unas raíces muy oscuras, y unas puntas muy claras. La ventaja es que no requiere un mantenimiento muy frecuente, pero debes estar muy segura a la hora de lucirlo, porque son bastante llamativas.

Ahora que tienes claro que diferencias existen entre ambas tendencias, ya puedes escoger la que mejor te vayan y venirte a NIEVES 1947 para que te ayudemos a conseguir tu mechas!!

Artículo basado en vanitasespai.es


TÉCNICA MECHAS BALAYAGE

MECHAS CALIFORNIANAS

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La coleta de caballo, un clásico que no pasa de moda

Hay peinados que jamás pasan de moda y son todo un icono. Y entre los que destacan y que además es una tendencia para este final de año y el que se avecina está la coleta de cabello. Un peinado clásico, atemporal, elegante y muy cómodo.
A lo largo de la historia hemos visto a muchas famosas lucir coletas: en los años 60´s Catherine Deneuve y Brigitte Bardot, en los 80´s Madonna, en los 90´s Kate Moss o Naomi Campbell, entre otras. En la actualidad hay muchas famosas que recurren a la coleta para el día a día. Las oletas las podemos llevar tanto alta como baja, dos coletas o al lado, para el día la podemos llevar con efecto despeinado y para la noche una coleta alta y ultralisa.

Cola de caballo retro
Para conseguir una cola de caballo de estilo retro nos inspiramos en las que llevaban Catherine Deneuve y Brigitte Bardot en los años sesenta. Primero debemos echar todo el pelo hacía atrás, si llevamos flequillo lo dejamos, a continuación con todo el pelo recogido hacemos una coleta media alta y no la estiramos mucho, debe quedar el pelo un poco suelto, pero recogido. Ondula un poco las puntas de la coleta y añade un lazo o un coletero con flores para dar un aire sixties al peinado. Otra opción que lucen mucho en esa época es una coleta alta y muy abierta para que el pelo caiga como una melena, al más puro Deneuve.

Cola de caballo diferente
Para las que quieran apostar por una coleta diferente, pero a la vez atemporal, nos fijamos en los looks de Kate Middleton. La duquesa luce en muchas ocasiones coleta. Para conseguir su look debemos hacer una coleta media, ni muy alta ni muy baja, y pasar un mechón de pelo a modo de coletero (lo podemos sujetar con una horquilla del mismo tono de nuestro pelo)… luego podemos ondular un poco las puntas de la coleta o llevarla totalmente lisa. También podemos hacer una trenza a modo de goma de pelo y pasarla alrededor de la cola de caballo.

Paras las que buscan una coleta aún más original, podemos decantarnos por hacer un par de trenzas en la parte delantera del cabello y que se recojan detrás con el resto de coleta. La coleta la podemos llevar un poco cardada y con volumen. Las coletas con efecto despeinado son todo un must have. Para una fiesta apuesta por las coletas ultralisas y muy altas… Para conseguirla debes llevar todo el cabello y recogerlo en la parte alta de la cabeza. Previamente debes alisar tu pelo con la ayuda de una plancha y listo.

Ya lo sabes, la coleta está de moda, así que puedes decantarte por ella en cualquier ocasión, ya sea para ir al trabajo como para acudir a una fiesta. Tú decides el estilo y NIEVES 1947 te ayudará!!

Artículo basado en ellahoy.es

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Tres maneras de llevar un corte 'pixie'

El corte pixie es el preferido por aquellas mujeres que desean olvidarse de planchas y secadores. Es un peinado que resulta sexy, moderno y cómodo. Es uno de los peinados que ha tenido más éxito entre las famosas y aunque resulta un cambio "total" en tu peinado, no te arrepentirás si decides dar el paso.
Analicemos los tres cortes pixies más de moda con tres casos muy concretos:

1. Michelle Williams (el clásico)

El corte. El pixie clásico es un corto interior -se elabora con degradados sutiles- que deja  muy despejadas las orejas y la nuca y que suele ir acompañado por un flequillo largo y ladeado que otorga el punto femenino. "Es ideal para cabellos ni muy finos ni muy gruesos (los encrespados o muy ondulados se adaptan peor) y aporta un aire juvenil instantáneo a cualquier complexión", asegura... Para crear movimiento, se recomienda aplicar unos rayos de sol en forma de mechas ligeras.

El 'brushing'. Para que adopte cuerpo, lo ideal es lavarlo con un champú muy nutritivo y aplicar una nuez de aceite de argán cuando todavía está húmedo.  Para dar el toque final; se recomienda colocar la cabeza boca abajo y secarlo hasta quitarle el exceso de humedad. Para un efecto impecable, aplicar una nuez de cera capilar.

2. Maggie Gyllenhaal (muy corto y desordenado)

El corte. Esta versión más desordenada del pixie es pura tendencia. Ideal para cabellos gruesos, con volumen y ondulados, requiere de un corte muy estudiado: se fabrica a navaja y siempre siguiendo la forma orgánica de la cabeza para no crear desequilibrios. En cuanto al flequillo, el largo y forma siempre deben adaptarse a la estructura de rostro.

El 'brushing'. Tan solo requiere de un manipulado manual y un spray de fijación fuerte. Seca el cabello al aire y aplica el spray de forma masiva en raíces, medios y puntas para dar textura y desordenar el cabello a tu gusto.  Manipula el acabado con ayuda de los dedos para crear volumen.

3. Elettra Rosellini (a lo garçon)

El corte. Se trata de un pixie clásico exento del maxiflequillo. Apto para cualquier tipo de cabello, encuentra su mejor aliado en los más finos. Ideal para crear un looks juvenil, funciona a las mil maravillas con un styling efecto mojado. Este corte es siempre un acierto y más si se peina hacia atrás con la ayuda de un gel de efecto mojado.

El 'brushing'. Fabricar este look es tan fácil como aplicar un gel de peinado sobre todo el cabello y peinarlo hacia atrás.Lleva siempre un tubo de gel en el bolso para retocar durante el día o la noche.

Si te atreves a dar el paso, en NIEVES 1947 te ayudaremos a conseguir el "pixie" que más te favorezca!!


Artículo basado en elmundo.es

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CORTES DE MEDIA MELENA, ¡EL CORTE DE MODA!

Una de las tendencias en cortes de pelo que más observamos entre las famosas a la hora de acudir a algún acto es el corte a media melena. Una de las características que más nos atrae es que este tipo de corte favorecen a casi todo tipo de mujeres y rostros. Los largos y cortos bob son ideales para dar un toque diferentes a nuestras melenas, y como puedes elegir entre varios largos, se adapta perfectamente a tu estilo. Son tendencia las melenas retro estilo años 60 y 70, con flequillo largo y despeinadas.

Las medias melenas también son una opción ideal para las que no quieren cortar mucho su melena, un corte long bob por encima del hombro es la solución. Si en cambio prefieres algo más arriesgado apuesta por una corte bob por debajo o encima de las orejas, pero siempre 
manteniendo la forma de la media melena.

Una de las tendencias es el corte media melena por encima del hombro con un flequillo despuntado y destructurado ligeramente. Lo mejor es llevar la melena escalada para que enmarque más el rostro. Estos cortes se inspiran en las famosas de los 60 como Jane Birkin o Françoise Hardy. Para darle un toque más moderno juega con los tintes y con diferentes técnicas de mechas. Otro corte de pelo es la media melena con un corte desfilado a ras o por debajo de las orejas con un acabado despeinado. Para conseguirlo después de lavar tu pelo añade espuma para dar volumen y si quieres darle forma utiliza cera o gomina, con eso defines mejor el peinado y no añades tanto volumen (si es lo que prefieres). También puedes optar por una melena de estilo 70´s y con toques hippies.

Es una melena por encima del hombro con ligeras ondas y con flequillo despuntado. Si quieres dar un aire más “casual” apuesta por unas mechas californianas muy suaves.
Para las que quieren una media melena absolutamente tendencia pueden apostar por las melenas con volumen o más lisas, según tus preferencias, pero con un flequillo extra largo que se lleva sujeto a un lado. Es uno de los cortes que se han visto sobre las pasarelas. Los colores para llevar las medias melenas se presentan naturales y sin artificios. Son medias melenas sencillas, con cortes muy naturales y que nos dan una aire más moderno. Si quieres arriesgarte más te puedes decantar por una media melena muy lisa con o sin flequillo, o todo lo contrario, por una media melena muy alborotada y despeinada.



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